Sağlıklı Lezzetler: ELMALI TARÇINLI CHİA PARFE Tarifi

• 1 olgun muz
• 1/2 subardağı karadut
• 1 çaybardağı soda
•  Bütün malzemeler, blendırdan geçirilir.İsteğe bağlı buz eklenebilir. Afiyette vehafif kalın.