NOROVİRÜS Nedir?
Tüm dünyada erişkin ve çocuklarda görülen ishallerin önemli bir kısmından sorumludur. Hastalık bütün yıl boyunca görülebilir ve her yaştan insanları, açık ve kapalı toplulukları etkileyebilmektedir. İshal şikayeti ile hekime başvuran erişkinlerin yaklaşık %20'sinden norovirusler sorumludur. Norovirusler aynı zamanda virüslerden kaynaklanan ishal salgınlarının %60-95'ini oluşturmaktadır.
Her yıl çok sayıda kişi bu hastalığa yakalanıyor. Belirtiler arasında, mide bulantısı, kusma, ishal, karın ağrısı ve bazı durumlarda düşük ateş görülebilir. İnsanlar norovirüsü kirli gıdalardan ve kirli sulardan alırlar. Restaurant, yolculuk gemileri ve okullarda yaygındır ama aynı zamanda kreşlerde, bebek bakım evlerinde ve insanların kalabalık hallerde bulundukları diğer ortak alanlarda sıkça görülür.
Bu virüs genelde aralık ve nisan ayları arasında en yüksek dönemi yaşar. Bu aylar insanların yüzyüze iletişimlerinin arttığı aylardır. Ama ailenizi ve kendinizi bu aylarda sağlıklı tutmanın yolları var. Bu virüsten kaçınmak ve yayılmasını engellemek için uzmanlar aşağıdaki maddeleri yapmanızı öneriyorlar:
- Sıkça el yıkamak özellikle bu belirtilen kalabalık ortamlarda vakit geçirdiyseniz belki de bu virüsü engellemenin en iyi yoludur. Ellerinizi iyice sabunlayıp en az 20 saniye yıkayın. Yakın zamanda kusma ve ishal şikayeti olan kişilerle temastan kaçının. Ama bu %100 etkili değildir çünkü çoğu zaman henüz bu semptomları yaşamamış kişilerin etrafında olursunuz. Eğer hasta biriyle temas halinde olursanız hemen ellerinizi yıkayın. Eğer norovirüslü bir hastaya bakıyorsanız, ona her dokunduğunuzda ellerinizi yıkayın. El dezenfektanları da işe yarar.
- Ellerinizi yüzünüzden uzak tutun. Bu virüse yakalanmamak için yapabileceğiniz en kolay şey ellerinizi yüzünüze sürmemektir. Bu, bilerek yüzünüze dokunmaktan kaçınmanız anlamına gelir. Neden? Eğer virüsle temas ettiyseniz, ellerinizi yıkamadan ağzınıza, burnunuza ya da gözlerinize dokunmak virüsü vücudunuza almanız demektir.
- Etrafınızdakilere dikkat edin. Dışarıda gördüklerinize dikkat edin. Örneğin, pis yerleri tespit etmek için bir yiyecek uzmanı olmanıza gerek yok. Eğer yiyeceklerin pis bir şekilde servis edildiğini görüyorsanız (insanlar yiyeceklere eldivensiz elleri ile dokunuyorlarsa örneğin) yemek yiyecek başka bir yer bulun.
- Evinizde temiz yemekler hazırlayın 1 numaralı el yıkama ile ilgili öneriyi hatırlayın. Bu özellikle mutfakta önemlidir çünkü norovirüs yutma yoluyla yayılır. Yiyecekleri hazırlarken, özellikle de diğerlerine servis yapmadan önce, aynı zamanda eğer herhangi bir semptom görürseniz ya da hasta olduğunuzu biliyorsanız ellerinizi sıklıkla yıkayın, mutfaktan uzak durun ve virüsü başkalarına bulaştırmaktan kaçının.
- Düzgün temizlik yöntemleri uygulayın Norovirüs taşıyan bir kişide semptomlar günlerce ortaya çıkmayabilir. Bu da bu virüsü her zaman evinizden uzak tutamayabileceğiniz anlamına gelir. Yine de, temizlemek ve yayılmasını engellemek için bazı adımlar izleyebilirsiniz. Örneğin, kapı kolları, mutfak tezgahı gibi sık dokunulan yerleri ovmak. Sadece hatırlayın, en yaygın geçiş pislenmiş yiyecekler ve yüzyüze iletişimdir. Bu da kapı tokmaklarını silmenin diğer el yıkama yöntemi kadar etkili olmadığı anlamına gelir.
